自由書寫與情感梳理
在紙筆間與內心對話
個人練習 · 4至8週適合對象
尋求情緒出口、希望透過文字整理思緒或探索自我內在的旅人。
核心價值
透過非線性的自由書寫，打破邏輯框架，讓潛意識的情感流淌，轉化為療癒的力量。
引導形式
- ·內在感官引導練習
- ·每日晨間書寫提案
- ·情感關鍵字拆解
- ·非慣用手書寫實驗
- ·文字意象轉化工作坊
單堂體驗 1,200 元起
開啟書寫旅程書信往返：跨時空的對話
寄給過去、未來或未竟的自己
深度引導 · 專題工作坊適合對象
面對生命轉折、遺憾或渴望與特定對象（含自己）達成和解的人士。
核心價值
藉由書信的形式建立安全的心理空間，重新敘事生命經驗，尋找新的意義與視角。
引導形式
- ·敘事治療基礎引導
- ·對象化書寫練習
- ·封存與拆解儀式
- ·小組安全分享圈
- ·個人化回饋建議
專題課程 3,500 元起
預約書信對話詩性感知與創意反思
捕捉生活中的微光與詩意
團體共創 · 3小時適合對象
教育工作者、助人專業者或任何想提升感知力與創造力的朋友。
核心價值
結合影像與文字，練習捕捉瞬間的感知，將日常瑣碎轉化為具備反思深度的詩性語言。
引導形式
- ·影像觀察與聯想
- ·極短篇詩作練習
- ·集體創作拼貼
- ·感官詞彙擴充
- ·反思日誌建立
團體工作坊 2,000 元起
探索詩性空間